Dans notre vie trépidante et souvent stressante, il est essentiel de ne pas oublier de prendre soin de soi. Prendre du temps pour soi et cultiver son bien-être physique et mental est crucial pour mener une vie équilibrée et épanouissante. Dans cet article, nous allons explorer dix conseils pratiques pour vous aider à prioriser votre…
La testostérone est une hormone produite principalement par les testicules chez les hommes et les ovaires chez les femmes. Cette hormone joue un rôle important dans la croissance et le développement des organes sexuels, ainsi que dans le maintien de la fonction sexuelle chez les deux sexes. Cependant, la testostérone a également des effets sur…
La testostérone est une hormone stéroïdienne produite par les testicules chez les hommes et les ovaires chez les femmes. Elle joue un rôle crucial dans le développement physique, sexuel et émotionnel des hommes et des femmes. Chez les hommes, la testostérone joue un rôle essentiel dans la production de spermatozoïdes, le maintien de la densité…
La thérapie est un processus qui peut aider les individus à surmonter les obstacles émotionnels et mentaux, à mieux comprendre eux-mêmes et à vivre une vie plus satisfaisante. Voici quelques-unes des choses que vous pouvez espérer obtenir de la thérapie. 1.Une compréhension plus profonde de soi-même L’un des avantages clés de la thérapie est qu’elle…
Le trauma de type social est une forme de stress traumatique qui découle d’une expérience négative dans un contexte social, telles que la discrimination, la victimisation, l’exclusion, l’intimidation, ou la violence. Ce type de trauma peut avoir des conséquences graves sur la santé psychique et émotionnelle des personnes qui en sont victimes. Conséquences sur le…
La maladie addictive est une personnalité qui se fonde trop sur les autres individus pour son propre bien, sa grande latitude de mouvement et sa capacité à reconnaitre la confiance mutuelle. Cette situation de manque peut se manifester de multiples façons, par exemple en s’appuyant sur un groupe de personnages pour améliorer ses relations, sa…
Est-ce que vous avez déjà eu cette impression que « je n’ai ma place nulle part » ? N’avez-vous jamais eu la perception que votre personnalité est hors norme et que vous ne correspondez pas à la « norme » ? Et avez-vous déjà eu ce sentiment d’être un étranger pour tous ceux qui vous côtoient ? D’ailleurs, si…
Au cours de leur vie, les enfants qui prennent part à des activités extrascolaires sont plus heureux que leurs camarades qui passent leur temps à jouer à des jeux vidéo ou à se connecter aux réseaux sociaux. Qu’il s’agisse du enseignements relatives au musique, relatives au entente, touchant à discussions détails techniques sauveurs et aussi…
Subissez-vous un chantage affectif dans un couple où votre partenaire essaie de diriger tous vos mouvements et où vous semblez fou ? Il est parfois difficile de faire face à une telle forme de manipulation émotionnelle qui vous fait sentir vulnérable avec lui ou elle au lieu de vous sentir aimés et en sécurité. Vous…
Bénédicte Thiry – Namur Qui suis-je ? Psychothérapeute, je suis formée à l’approche systémique. C’est-à-dire ? Que je reçoive en individuel, en couple ou en famille, je vais être attentive à tous les systèmes (familial, professionnels, amicaux et autres) qui forgent l’identité,. Aucun de ces systèmes ne peut nous résumer mais ce sont des fils, parfois…