Astuces proposées par les thérapeutes pour lutter contre la dépression saisonnière
Le trouble affectif saisonnier est déclenché par le changement des saisons. Il peut représenter un type de dépression accablant et éprouvant. La plupart des personnes qui y sont confrontées pour la toute première fois ne savent pas comment faire face à la dépression saisonnière. Ils commencent à ressentir un sentiment de manque d’énergie et d’intérêt…