Le stress sur le lieu de travail est devenu un défi incontournable à mesure que les exigences professionnelles et les pressions sociales continuent de croître. Traiter le stress de manière efficace est essentiel non seulement pour le bien-être des employés, mais aussi pour la performance globale de l’organisation. En adoptant des stratégies et des approches…
Dépression post-partum : les conseils et les traitements Quand un nouveau bébé est en route ou vient de naître, la majorité des gens s’attendent à ce que les mères soient heureuses et joyeuses. Pourtant, pour de nombreuses femmes, l’accouchement provoque une humeur inattendue : la dépression. Nous qualifions ces épisodes de tristesse de « dépression post-partum »,…
Comment décrire la cleptomanie ? (1/2) Comment décrire la cleptomanie ? (1/2) C’est une envie irrésistible de voler. Les individus volent des choses dont ils n’ont pas réellement besoin, qu’ils pourraient se procurer ou qui n’ont pas ou peu de valeur monétaire. Les personnes qui souffrent de kleptomanie subissent une tension qui est soulagée…
Comment les loisirs peuvent évacuer le stress ? Comment les loisirs peuvent évacuer le stress ? Un examen connaît fait montre de le fait que les personnes permet de faire pratiquent un ensemble de forces organique touchant à activités au cours de pas loin de vingts minutes dès que parce que deux incluent plus brefs…
La situation des adolescents face à la dépression (2/2) Conseil n°2 : Essayez de ne pas vous isoler – cela aggrave la dépression La dépression pousse beaucoup d’entre nous à se replier sur eux-mêmes. Il se peut que vous ne vouliez voir personne ou faire quelque chose, et certains jours, il peut être difficile de…
Stress et épuisement des soignants Les contraintes associées à la prestation de soins se révèlent parfois épuisantes et débordantes, surtout si vous avez l’impression d’être surchargé par la situation ou d’avoir peu de maîtrise sur celle-ci. Mais vous pouvez prendre quelques précautions pour contenir le stress et rétablir un sentiment d’équilibre, de joie et d’espoir…
Est-ce que visionner les actualités est dangereux pour sa santé mentale ? Toute peur quant au COVID-19 se répercute sur votre vie émotionnelle, et en particulier lorsque la personne présente déjà un trouble anxieux. Pour autant, rien ne vous empêche d’agir. Ces astuces et conseils sont là pour vous aider à traverser cette période stressante.…
Est-ce que visionner les actualités est dangereux pour sa santé mentale ? La presse quotidienne a un impact sur nos pensées, nos habitudes et nos émotions. Ainsi, si vous avez pris l’habitude de regarder ou d’écouter attentivement les informations, il est probable que la majorité de ce que vous consommez concerne la crise du coronavirus…
Si vous avez besoin de voler avec la claustrophobie, vous pouvez être anxieux à propos de votre voyage. Cependant, voyager en avion avec la claustrophobie ne constitue pas nécessairement un véritable désastre. Une bonne gestion de votre séjour peut vous permettre de contrôler votre phobie. Si il est nécessaire de acquérir l’avion qui porte sur…
Signes et traitements de l’épuisement professionnel Les individus avec des difficultées pour que tout ce passe bien par rapport au effraction expert sont à même de s’exposer entre ce alarme dressé d’épuisement économique. L’épuisement expert causer à faire des utilisateurs des sensations d’épuisement, du évacue et ainsi d’incapacité pour que tout ce passe bien en…