Comment affronter l’anxiété et les pensées déprimantes en lien avec la mort ?
La peur de la mort et les pensées déprimantes qui y sont associées sont des défis émotionnels profonds qui peuvent altérer la qualité de vie. Ces sentiments, bien que naturels, peuvent parfois devenir envahissants. Voici des stratégies pratiques pour affronter et gérer ces émotions de manière efficace. Reconnaître et accepter vos émotions La première étape…