La Pratique Restreinte des Médias Sociaux : Une Voie vers le Renforcement du Bien-être Psychologique et la Réduction de l’Anxiété et de la Dépression

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Dans un monde hyperconnecté où les médias sociaux occupent une place centrale dans nos vies, il est devenu impératif d’examiner de près leur impact sur notre bien-être psychologique. Des recherches émergentes suggèrent que la pratique restreinte des médias sociaux peut jouer un rôle essentiel dans le renforcement de notre santé mentale en réduisant l’anxiété et…