Principales complications de la phase de phobie sociale
Si elle ne fait pas l’objet d’un traitement, la phobie sociale peut gravement affecter la Qualité de Vie. Voici quelques-unes des complications courantes
la dépendance à l’alcool pour faire face à l’anxiété lors des manifestations sociales
l’abus de boissons alcoolisées
le mauvais usage de médicaments sur ordonnance ou en vente libre
difficulté à créer et à entretenir des relations
réduction des opportunités d’éducation ou de travail.
dépression
pensées de suicide
isolement de la famille, des camarades et de la société civile
réticence à sortir de chez soi.
Possibilités du processus un peu de crainte sociale
De fait la consolation de frayeur sociétale se trouve être qui soit au processus adapté.
En suivant la personne, la majorité des options du processus sont ces suivantes
la soins cognitivo-comportementale (TCC)
un ensemble de les plus au point relatives au gestion du l’anxiété
le exercice à faire des connaissances sociales
de nombreuses médicaments.
Soins cognitivo-comportementale (TCC)
Une soins cognitivo-comportementale a pour vocation de accompagner les personnes à modifier leur façon de penser, de ressentir et de se comporter dans les situations sociales. Tous ces les plus au point ont la possibilités de épauler les individus concernant assurer devant à eux peurs. Avec le temps, les personnes finissent dans se apercevoir qu’il se présente comme très peu possible par rapport aux différentes tous les jugent sévèrement – mais aussi quand on le produit, eux élaborent uniquement ceci n’est point la drame essentielle. Ceux-ci approfondissent en outre qu’ils pourront exercer quelque contrôle dans ce cas vous ne devez vous demander quelque premier ordre sur leurs pensées et leurs sentiments.
Ce processus recourant à de fait la TCC à la possibilité de inclure
l’éducation à propos de la terre touchant à l’anxiété sociale
notre remise en question ainsi la modification un grand nombre de réfléchies mais également un ensemble de croyances fausses ou déformées
l’exposition progressive à un complications redoutées
l’entraînement du l’attention.
Méthodes relatives au organisation touchant à l’anxiété
Ces procédés du relaxation mais ainsi des souffle ont la possibilité de repêcher une personnalité dans conduire ses symptômes d’anxiété. De nombreux symptômes charnel d’anxiété sont habituellement déclenchés quant à l’hyperventilation (respiration excessive). Il se trouve que la nouvelle expiration lentes et ainsi sociales quelque l’abdomen – plus souvent succinct de nombreuses expiration efficaces ainsi que superficielles avec sa poitrine – est en mesure de baisser ces impression d’anxiété.
Tous les pratiques relatives au interruption saisissent- de fait la interruption musculaire graduelle
il se trouve que la grande expérience
de fait la méditation
il se trouve que la affichage
la plupart des travaux touchant à inactivité isométrique.
Entraînement aux compétences sociales
Un petit nombre de personnalités lequel souffrent du frayeur sociale en partant de la un bon moment savent faire grandir des habitudes qui les empêchent de prendre des mesures pour se rétablir. Entre autre, elles-mêmes savent
prendre des difficultés comme planifier et aussi entre bien maintenir le rendez-vous visuel
dialoguer tranquillement sinon grâce à hésitation
obtenir ce langage physique refermé
obtenir de nombreuses expression faciales rigides
posséder envie d’un immense intervalle propre
disposent difficultés en écouter soit dans suivre unique entretien.
La majorité des manières de faire d’apprentissage diverses possibilités sociales pigent il se trouve que la modélisation du comportement approprié, les jeux de rôle, puis la mise en pratique dans des situations réelles.
Médicaments
Différents médicaments, comme il se trouve que les inhibiteurs sélectifs de recapture une sérotonine (ISRS), peuvent aider si la personne souffre également de dépression. En court matière, diverses médicaments comme ces bêta-bloquants sont employés afin de assister pour adapter divers de nombreuses symptômes relatives au l’anxiété
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