Est-ce que visionner les actualités est dangereux pour sa santé mentale ? Toute peur quant au COVID-19 se répercute sur votre vie émotionnelle, et en particulier lorsque la personne présente déjà un trouble anxieux. Pour autant, rien ne vous empêche d’agir. Ces astuces et conseils sont là pour vous aider à traverser cette période stressante.…
Est-ce que visionner les actualités est dangereux pour sa santé mentale ? La presse quotidienne a un impact sur nos pensées, nos habitudes et nos émotions. Ainsi, si vous avez pris l’habitude de regarder ou d’écouter attentivement les informations, il est probable que la majorité de ce que vous consommez concerne la crise du coronavirus…
Intimidation et harcèlement virtuel (2/2) Le traitement de la cyber-intimidation est rarement facile, mais il existe des mesures que vous pouvez prendre pour faire face au problème. Tout d’abord, le moment est peut-être bien choisi pour réévaluer l’utilisation que tu fais de la technologie. Passer moins de temps sur les médias sociaux ou à vérifier…
Comment voler en toute sécurité avec la claustrophobie Si vous avez besoin de voler avec la claustrophobie, vous pouvez être anxieux à propos de votre voyage. Cependant, voyager en avion avec la claustrophobie ne constitue pas nécessairement un véritable désastre. Une bonne gestion de votre séjour peut vous permettre de contrôler votre phobie. Si il…
Intimidation et harcèlement virtuel(1/2) Le fait de subir des intimidations peut vous laisser un sentiment de vulnérabilité, d’humiliation, de dépression ou même de suicide. Cependant, il est possible de se protéger ou de défendre son enfant à l’école et en ligne et de lutter contre les actes de brutalité. Le harcèlement se révèle être un…
Les conséquences de la solitude sur la santé La sensation de solitude est une émotion universelle qui est à la fois complexe et unique à chaque personne. Étant donné qu’elle n’a pas de cause particulière, la prévention et le traitement de cet état d’esprit éventuellement nuisible peuvent varier considérablement. Par conséquent, les besoins d’un enfant…
Signes et traitements de l’épuisement professionnel Les individus avec des difficultées pour que tout ce passe bien par rapport au effraction expert sont à même de s’exposer entre ce alarme dressé d’épuisement économique. L’épuisement expert causer à faire des utilisateurs des sensations d’épuisement, du évacue et ainsi d’incapacité pour que tout ce passe bien en…
Voici certains conseils pour encadrer votre préadolescent et le préparer à l’adolescence En ce qui concerne les parents des préadolescents, ils peuvent avoir l’impression que tout a changé du jour au lendemain : leurs enfants, une fois qu’ils sont ouverts et pleins d’assurance, ont subitement besoin de leur propre espace personnel la plupart du temps.…
Quelle attitude adopter face aux personnes négatives ? Avez-vous connu une personne négative Dans ce cas, savez-vous à quel point il peut être difficile d’avoir une conversation équilibrée avec cette personne ? Cette personne a tendance à voir les choses d’un point de vue négatif, lequel peut être épuisant sur le plan affectif et peut…
Aidez votre enfant à développer ces 10 valeurs fondamentales de l’estime de soi Un des buts les plus importants des parents est d’aider leur enfant à développer une saine estime de soi. La confiance en soi est au centre d’une personnalité réussie, les enfants qui ont une forte estime de soi résistent mieux à la…