Cine sunt eu?
Îmbrățișează schimbarea, hrănește-ți potențialul.
Te simți blocat(ă), pierdut(ă) sau nemulțumit(ă)? Tânjești după o viață mai împlinită și mai senină? Fie că este vorba despre planul personal, relațional sau profesional, uneori este necesar să fii însoțit(ă) pentru a trece prin încercări și a-ți atinge potențialul maxim.
Aici intervin eu. În calitate de terapeut diplomat și certificat, îți ofer un spațiu de ascultare binevoitoare și o însoțire personalizată, bazată pe abordări terapeutice validate științific. Împreună, vom explora dificultățile tale și vom scoate la lumină resursele care îți vor permite să:
- Depășești obstacolele: Anxietate, stres, depresie, tulburări de comportament alimentar…
- Îți dezvolți potențialul: Încredere în sine, afirmare de sine, gestionarea emoțiilor…
- Îți îmbunătățești relațiile: Terapie de cuplu, îndrumare parentală și școlară…
- Îți atingi obiectivele: Coaching personal, de viață, profesional și școlar…
Abordarea mea integrează diferite metode precum terapiile scurte, mindfulness, ACT, TCC, pentru a-ți oferi o însoțire personalizată, adaptată nevoilor și ritmului tău.
Deoarece bunăstarea trece și prin farfurie, sunt de asemenea diplomat și certificat în nutriție. Îți propun o însoțire completă pentru:
- A-ți înțelege mai bine corpul: Bilanț complet cu analiza măsurătorilor antropometrice.
- A adopta o alimentație sănătoasă și echilibrată: Plan dietetic personalizat și adaptat nevoilor tale.
- A-ți atinge obiectivele de sănătate: Pierdere în greutate, creștere în masă musculară, gestionarea intoleranțelor…
Obiectivul meu este să te ghidez către o stare de bine globală, combinând psihologia și nutriția. Te însoțesc cu empatie și profesionalism, într-o abordare colaborativă în care ești actorul propriei schimbări.
Ești pregătit(ă) să ai grijă de tine și să construiești viața pe care o meriți?